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  2. Comment réduire l'impact de nos pratiques numériques ? - Les clés pour agir

Comment réduire l'impact de nos pratiques numériques ? Les clés pour agir

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Caractéristiques

  • Reliure spirale - 17 x 21 cm (Médian)
  • ISBN : 978-2-409-04012-2
  • EAN : 9782409040122
  • Ref. ENI : MMCOREIPN
Depuis des dizaines d’années, les progrès du numérique ont radicalement transformé notre quotidien dans tous les domaines. Une tendance qui n’est pas prête de s’arrêter ! Pourtant, derrière nos écrans se cachent des problématiques environnementales et sociales de plus en plus critiques.Épuisement des ressources, pollution et destruction des écosystèmes, consommation effrénée d’énergie et émissions de gaz à effet de serre : en silence, le numérique endommage la planète. Du côté des...
Aperçu du livre papier
  • Niveau Débutant à Initié
  • Parution avril 2024
Depuis des dizaines d’années, les progrès du numérique ont radicalement transformé notre quotidien dans tous les domaines. Une tendance qui n’est pas prête de s’arrêter ! Pourtant, derrière nos écrans se cachent des problématiques environnementales et sociales de plus en plus critiques.

Épuisement des ressources, pollution et destruction des écosystèmes, consommation effrénée d’énergie et émissions de gaz à effet de serre : en silence, le numérique endommage la planète. Du côté des citoyens, il ne brille pas non plus par son éthique : conditions de travail déplorables imposées par les fabricants, vie privée des internautes bafouée par les entreprises du Web...

Il est si difficile de mettre de côté ces appareils, ces services, ces divertissements auxquels nous sommes tant attachés ! Heureusement, nous pouvons les utiliser de manière raisonnée, pour créer – à notre échelle – un monde numérique plus éthique, durable et inclusif.

A la croisée de l'informatique et de l'écologie, ce livre est destiné à tous ceux qui désirent comprendre l’impact du numérique dans leur quotidien, au travail comme à la maison. En effet, le coût du numérique est à la fois environnemental, éthique et sociétal. Il est aussi à destination de ceux qui veulent agir concrètement face à ces enjeux : il propose des clés pour réduire l’impact du numérique, mais aussi pour l’utiliser de manière éthique et accessible à tous. Quel que soit votre niveau en informatique, il vous offre les connaissances et les outils nécessaires pour devenir un utilisateur responsable du numérique. Au fil des pages :

- vous prendrez conscience d’un certain nombre de problématiques liées au numérique ;

- vous comprendrez en quoi ces problématiques vous concernent, directement ou indirectement ;

- vous découvrirez ce que vous pouvez mettre en œuvre, au quotidien, pour contribuer à réduire l’impact des appareils et services numériques dont nous avons tous besoin ;
Lisez, testez, partagez… et prenez part à la création d'un monde numérique plus durable et accessible à tous.
Le numérique à tout va : un défi pour notre société
  1. À lire tout de suite !
  2. Un monde de possibilités infinies, mais aussi de défis
  3. Ce livre est sûrement fait pour vous car...
  4. Réduire l’impact du numérique : une priorité absolue
    1. Pour des raisons écologiques
    2. Pour des raisons économiques
    3. Pour des raisons éthiques
    4. Pour des raisons d’accessibilité
Comprendre et réduire l’impact des équipements numériques
  1. Le cycle de vie d’un appareil électronique : de l'extraction des métaux à la décharge
    1. L'extraction des métaux
    2. La fabrication des appareils
    3. Le transport et la distribution dans les points de vente
    4. L’utilisation de l’appareil : à vous de jouer !
    5. La fin de vie
  2. La phase d’achat d'un appareil : une étape déterminante pour réduire son impact carbone
    1. Évitez le suréquipement électronique : n’achetez que ce dont vous avez vraiment besoin
    2. Résistez aux effets de mode
    3. Choisissez un équipement adapté à vos besoins (bureautique, photos...)
    4. Achetez un appareil d’occasion : un choix éco-responsable et économique !
  3. Le guide de l’acheteur responsable : astuces et conseils pour bien choisir vos appareils
    1. Examinez l’indice de réparabilité, puis de durabilité
    2. Restez à l’affût des labels environnementaux
    3. Optez pour des marques reconnues et engagées
    4. Fiez-vous aux appareils qui ont fait leurs preuves
    5. Réfléchissez bien avant de vous offrir un appareil connecté
    6. Choisissez des appareils libérés des contraintes imposées par les fabricants
  4. La phase d’utilisation : faites durer vos équipements
    1. Conservez vos preuves d’achats et alimentez un cahier d’entretien
    2. L'entretien physique des équipements : la clé pour les garder en bon état
    3. En cas de problème, réparez au lieu de remplacer
    4. Laisser allumé, mettre en veille, éteindre ou débrancher ?
  5. Votre appareil a rendu l'âme : comment gérer sa fin de vie
    1. Les D3E (Déchets d’équipements électriques et électroniques)
    2. Le processus de recyclage des appareils électroniques
    3. L’option vertueuse : les réseaux d’insertion et l’économie circulaire
  6. Maximisez la durée de vie de votre ordinateur grâce à ces techniques avancées
    1. Ouvrez le capot de votre ordinateur pour comprendre son fonctionnement
    2. Résistez au renouvellement des composants
L’entretien logiciel, essentiel pour préserver vos appareils
  1. Tout ce que vous devez savoir pour bien entretenir votre ordinateur
    1. Optimisez vos disques de stockage
    2. Utilisez un antivirus pour faire durer vos équipements
    3. Protégez et optimisez vos appareils avec les mises à jour
  2. Apportez à votre smartphone tout le soin logiciel qu’il mérite
    1. Sobriété et efficacité : activez les fonctionnalités de votre smartphone au bon moment
    2. Votre appareil est plein à craquer : adoptez ces astuces pour libérer de l’espace
    3. Surveillez de près le poids de vos applications mobiles
    4. Reprenez les pleins pouvoirs sur votre smartphone en supprimant les applications commerciales
Naviguer sur Internet de manière responsable
  1. Le coût réel d’un clic sur le Web
    1. Zoom sur les données mobiles : 4G & 5G
    2. Et la fibre ?
    3. Quand les sites obèses colonisent la Toile
  2. Adoptez les bons gestes pour réduire l’impact de votre navigation sur le Web
    1. Faut-il privilégier les câbles Ethernet, la 4 G / 5G ou le Wi-Fi ?
    2. Traquez les sites web qui pèsent le plus sur votre balance CO2
    3. Bloquez les vampires du Web, ces programmes assoiffés de données personnelles
    4. Tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir votre navigateur
    5. Simples en apparence, énergivores sous la surface : la face cachée des moteurs de recherche
    6. Limitez le nombre d’onglets ouverts
    7. Bloquez les cookies à tout prix !
Communiquer en ligne en toute sobriété : e-mails et newsletters
  1. Revenons aux bases : quel est l’impact d’un e-mail ?
    1. Si le poids a son importance...
    2. ... le nombre de destinataires compte aussi
    3. Des milliers de kilomètres et plusieurs sauvegardes
  2. Propositions concrètes pour un usage conscient et raisonné des e-mails
    1. Mettez au régime vos signatures d’e-mail
    2. Expédiez des pièces jointes en toute légèreté
    3. Enrayez les chaînes d’e-mails trop lourdes
    4. Newsletters : gardez les meilleures
    5. Astuces et conseils pour une boîte mail impeccable
    6. Testez les alias pour protéger votre adresse mail
Les réseaux sociaux : partout, tout le temps... mais à quel prix ?
  1. L’impact écologique des réseaux sociaux
  2. Vous n'en sortirez pas indemnes : ces fonctionnalités aspirent votre temps et votre attention
    1. Les réseaux sociaux, des entreprises (presque) comme les autres
    2. Les notifications ou l’art de l’intrusivité
    3. Le défilement infini (infinite scroll), un vortex sans fin de contenus
    4. La suggestion de contenus « susceptibles de vous intéresser »
    5. La lecture automatique des vidéos : à la recherche du temps perdu
    6. Une dépendance savamment orchestrée
  3. Reprenez le contrôle
    1. Prenez conscience du temps passé sur ces plateformes
    2. Fixez-vous des limites de temps
    3. Choisissez les notifications importantes pour vous, plutôt que de les subir
    4. Stoppez la boucle infinie : désactivez la lecture automatique des vidéos
    5. Réalisez une digital detox à peu de frais
  4. Créateurs de contenus, rebellez-vous !
    1. Moins, mais mieux : contournez les exigences des réseaux sociaux
    2. Triez, organisez, jetez... sur les réseaux sociaux aussi !
    3. Privilégiez les formats légers dans vos publications
    4. Libérez-vous des algorithmes
  5. Réfléchissons, ralentissons, refusons
Vidéos en ligne : un puits sans fond
  1. Embouteillage sur la bande passante
    1. Comprendre le business model des plateformes
    2. Le cas Netflix : un vrai blockbuster
    3. Ce qu'il faut retenir de l'impact des plateformes de streaming vidéo
  2. Il faut sauver la bande passante !
    1. Paramétrez les plateformes pour limiter la consommation de données
    2. Optez pour des alternatives physiques
Jeux vidéo responsables : un niveau rarement franchi
  1. Game Over pour la planète
    1. Deux poids, deux mesures : CD vs Dématérialisé
    2. Cloud Gaming : ça déborde dans les data centers
    3. Metavers, Oculus Rift, réalité virtuelle : l’avenir du jeu vidéo ?
  2. Les codes de triche pour réduire votre impact
    1. L'achat d’une console : lentement mais sûrement
    2. Résistez au marketing : achetez vos jeux en toute connaissance de cause
    3. L'installation et la suppression d’un jeu
    4. Optimisez le temps de téléchargement
    5. Consoles de jeu : ne perdez pas trop vite vos vies
Des milliers de photos et vidéos envahissent nos appareils
  1. Une photo, ça va, mille photos, bonjour les dégâts !
  2. Focus sur des solutions testées et approuvées
    1. Allégez le poids de vos photos en réduisant leur qualité/résolution
    2. Boostez la capacité de stockage de votre smartphone
    3. Gérez l’espace de stockage de votre ordinateur
    4. Ces outils travaillent pour vous : profitez-en pour organiser vos photos/vidéos
    5. Traquez les photos en doublon
    6. Partagez vos photos/vidéo avec votre famille et vos amis en toute sobriété
Numérique au travail : productivité, surconnexion et CO2
  1. Le Covid-19, un tournant pour le numérique dans l’univers professionnel
  2. Diminuez l’impact des outils professionnels
    1. Open source : une solution qui a du sens
    2. Optimisez vos visioconférences
    3. Vous avez le droit de vous déconnecter
    4. Équipements électroniques : achat, usage et fin de vie
La météo du Cloud : nuageux, avec une forte émission carbone
  1. Le coût environnemental qui se cache derrière le Cloud
    1. Depuis des décennies, un déluge de données s’abat sur les serveurs du monde entier
    2. Et la sécurité, dans tout ça ?
  2. Pour éclaircir l’horizon, quelques mesures concrètes à appliquer sans attendre
    1. Répertoriez et triez vos comptes en ligne
    2. Partez en quête de vos données : exportez-les, consultez-les, supprimez-les du Web
    3. Vos coordonnées se promènent-elles sur le Dark Web ?
L’intelligence artificielle : le nouveau Far West numérique
  1. Introduction
  2. Qu’est-ce qu’une intelligence artificielle ?
    1. Intelligences artificielles spécialisées (ANI)
    2. Intelligences artificielles générales (AGI)
    3. Super intelligences artificielles (ASI)
  3. Des IA aux capacités multiples
    1. Des écrivains productifs
    2. Imaginez une image : l’IA la réalise
    3. Cloneurs vocals et compositeurs de musique
    4. Quand l’IA devient réalisatrice
    5. Des IA aux usages variés, incluses dans des services et logiciels
  4. Comment créer une IA ?
  5. L'impact environnemental de l’intelligence artificielle
    1. Quelques chiffres significatifs sur ChatGPT
    2. Focus sur Midjourney
  6. Des répercussions conséquentes sur les humains
    1. L'IA au service des humains... ou l'inverse ?
    2. Les travailleurs bientôt remplacés par l’IA ?
    3. Mon psy est une IA
  7. Et l'éthique, dans tout ça ?
    1. La neutralité des IA en question
    2. Une technologie susceptible de renforcer les stéréotypes et les discriminations
  8. Une réglementation en pleine construction
    1. L'Union européenne propose une réglementation des IA selon quatre niveaux de risques
    2. L'épineuse question de la propriété intellectuelle
  9. Propositions pour un usage raisonné et responsable des IA
Le mot de la fin
  1.  
  2.  
  3. Index
Auteur : Jérémy PASTOURET

Jérémy PASTOURET

Jérémy PASTOURET est développeur de solutions Web et expert en sobriété numérique. De par son expérience sur le terrain, il identifie au quotidien les problématiques éthiques et environnementales du numérique. Il a conçu plusieurs outils gratuits pour réduire cet impact (Garwen, Unlock My Data...).
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Auteur : Louise PASTOURET

Louise PASTOURET

Louise PASTOURET est la co-fondatrice du média Les Enovateurs. Experte en communication digitale, elle décrypte les rouages - et les conséquences - des réseaux sociaux, newsletters, etc. Elle accompagne les entrepreneur·es pour réduire leur impact sur ces plateformes, et rendre leurs services en ligne accessibles à tous.
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